Чи безпечно використовувати світлодіодні світильники? Вони згубні для вашого здоров’я? 2

Переваги синього світла (це не все зло!)

Важливо мати на увазі, що ризики для здоров'я, пов'язані з синім світлом, є дуже специфічними для перенапруження у вечірні години, незважаючи на широке обговорення щодо його потенційних небезпек.
Синє світло є критичним компонентом наших циркадних ритмів, оскільки воно сигналізує про наші тіла, що це денний час і час, щоб бути настороженими під час ранкового та денного світла.
Найефективнішим методом забезпечення послідовного, здорового та відповідного впливу синього світла є максимізація використання природного денного світла. З різних причин, включаючи архітектурні, кліматичні чи географічні, значна кількість нас проживає в районах, які не мають доступу до природного денного світла.
Згідно з попередніми дослідженнями, відсутність впливу синього світла може мати несприятливі наслідки для здоров'я. Було запропоновано, що відсутність впливу природного світла, що особливо поширене в зимові місяці, є причиною таких станів здоров'я, як САД (сезонний афективний розлад).
Подальший оптимальний хід дії полягає в тому, щоб задуматися про використання підсвічування повного спектру для легкої терапії в таких обставинах.

Небезпека для здоров'яОрієнтовнийМерехтіння

Світлодіодні системи, подібні до ранніх систем флуоресцентного освітлення, сприйнятливі до виробництва швидких мерехтливих або стробоскопічних ефектів. Це є істотною сферою занепокоєння в контекстіСвітлодіодне освітленняі здоров'я.
Багато світлодіодних лампочок генерують мерехтіння, що характеризується швидким переходом між станами та вимкненнями. Мерехтіння не одразу видно людині, як це відбувається швидким темпом 120 разів в секунду і більше, і нам здається, як лампочка з послідовною і послідовною освітленістю.
Flicker - це складний аспект освітлення для спостереження та кількісної оцінки, оскільки це не відразу очевидно або помітно. Однак рудиментарні дослідження свідчать про те, що це може мати несприятливий вплив на здоров'я та безпеку.
Іншими словами, наші тіла можуть підсвідомо реагувати і реагувати на те, що по суті є дуже швидким стробовим світлом, незважаючи на те, що мерехтіння не одразу очевидно або сприймається для наших очей. Флікер був пов'язаний із підвищеним ризиком припадків, мігрені, втоми та напруги очей.
Важко сперечатися з будь -якими позитивними перевагами для здоров'я мерехтіння за відсутності значних медичних чи наукових досліджень, оскільки це не природний метод піддання людей на світ. Постійний потік світла без будь -яких коливань забезпечується природним денним світлом, свічками і навіть (більшість) лампочок розжарювання. Флікер - це занепокоєння, якого слід уникати будь -якою ціною, особливо для населення, яке сприйнятливе до нього, таких як люди похилого віку та ті, хто має конкретні медичні стани.

 

Методи визначення або вимірювання мерехтіння

Деякі світлодіодні лампочки демонструють більш сильне мерехтіння, що може призвести до того, що об'єкти в русі мають стробоскопічний ефект. Наприклад, поява переривчастого руху може бути створена, махаючи рукою підОрієнтовний.
Поява темних смуг на вашій телефонній камері - це загальне явище, яке ви, можливо, помітили. Хоча деякі сучасні смартфони почали інтегрувати програмне забезпечення для пом'якшення цього ефекту, це ще один безпомилковий знак, щоСвітлодіодна лампочкамерехтає.
Незважаючи на те, що найбільш надійним методом вимірювання мерехтіння є використання спеціалізованого вимірювального обладнання, наприклад, осцилографа, на більшості камер смартфонів доступний швидкий та ефективний метод.
Запишіть короткий відеокліп у повільному русі, використовуючи програму камери на своєму смартфоні. Більшість смартфонів, включаючи iPhone, зможуть записувати відео зі швидкістю кадрів до 240 кадрів в секунду. Ця частота кадрів достатня для захоплення мерехтіння, що відбувається в діапазоні 120-360 Гц, що також є найбільш проблематичною частотою з точки зору впливу на здоров'я мерехтіння.